Gratis Webinar: Mat og trening som øker forbrenningen 

Nå er det DIN tur!

Din vei til vekt i balanse, matglede, overskudd og varig endring. Det er lettere sammen med oss!

Hvilken vei velger du?

Roede-metoden:

Grete Roede har hjulpet tusenvis til et lettere og sunnere liv – med god mat, aktivitet, motivasjon og mestring. Med Roede-metoden får du faglig veiledning, personlig støtte og motivasjon til å gå ned i vekt og skape sunne vaner som varer. 9 av 10 lykkes hos oss – er det din tur nå?
Les mer om Roede-metoden

Meld deg på nyhetsbrev, få gratis e-bok

Klar, ferdig, GÅ

Få vår populære e-bok
Klar, ferdig, GÅ deg i form!

Daglig inspirasjon
Du mottar daglig e-post med motiverende og nyttige tips og artikler, samt spennende tilbud fra Grete Roede.
Ingen forpliktelser
Helt gratis og uforpliktende. Du kan når som helst melde deg av.

Våre digitale bøker

Se alle bøker →

Grete Roede har hjulpet tusenvis

Vi hjelper gjerne deg også!

Gikk 2.547.789 skritt!

Da Hege ble medlem i Roede satte hun seg ett mål, og det var å gå distansen fra der hun bor, til et sted fra barndommen i Nord-Norge. En distanse på over 100 mil.

Hege

Gikk ned 25 kilo på Kickstart

I starten trodde Line det skulle bli krevende å holde seg til 1000 kcal per dag. Hun holdt ut i flere måneder.

Line

Jeg elsker mitt nye liv!

Torill Gumus hadde lenge ønsket å gå ned i vekt, og gikk til legen for å få hjelp. Men veien ble ikke helt slik som Torill hadde sett for seg.

Torill

Det trenger ikke være vanskelig å gå ned i vekt

Det sier Maria Haglund (22), som har fått kontroll både på maten hun spiser og på selvtilliten sin ved å være medlem i Roede.

Maria

Fra NAV til skipper på egen skute

Anita takker Roede for at hun gikk fra NAV til å tørre å bli skipper på egen skute.

Anita

Trenger ikke gå baklengs ned trappen mer

Lena Hanssen (55) nektet å flytte fra drømmeleiligheten sin etter hun gikk opp mye i vekt i forbindelse med kreftbehandling. Hver dag i to har hun gått baklengs ned trappen fra 4. etasje. Det trenger hun ikke mer.

Lena

Roede og slankemedisin var løsningen

Veien til suksess og varig vekttap for Camilla Hauge (37) har vært kombinasjonen av vektreduserende medikamenter og Roede-oppfølging.

Camilla

Ankler og knær er nesten som nye

Siden august i fjor har Hege Hammer gått ned 30 kilo. Det var pandemien som gjorde at hun skjønte hun måtte ta tak.

Hege

Vekten går ikke ned av seg selv når du bruker medikamenter

Ragnhild har lykkes med å gå ned i vekt ved å kombinere Roede med vektreduserende medisin. - Medikamentene har gitt meg ro til å fokusere på den mentale biten av vektnedgang, forteller hun.

Ragnhild

Sammen med sunn mat var medisiner en god hjelp

For noen år siden visste Eli Eik lite om at veien hennes til et varig vekttap skulle bestå av både vektreduserende medisin og Roede.

Eli

Ga ikke opp, selv om det gikk treigt

Kirsti hadde avtalt med seg selv at hun ikke skulle gi seg selv om vektreduksjonen gikk treigt. Roede-møtene ble hennes viktigste verktøy.

Kirsti

Overbevist om at Roede-kostholdet hjalp henne med å bli gravid

At man gjennom kosthold og trening kan forbedre helsa såpass mye at man kan bli gravid, sier litt, sier Kjersti Aasland.

Kjersti